Descargar PDF EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
• FERRAN CASES
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191241
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar google ebooks pdf EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES en español

Overview

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.

ePub Recomendados: LA LIBERACION DEL ALMA leer el libro pdf download pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Death's End by Cixin Liu here, [Pdf/ePub] Un ragazzo normale by Lorenzo Marone download ebook read pdf, For Love of Country: Why I left the Democratic Party by Tulsi Gabbard on Ipad read pdf, Download Pdf Bleach Tome 11 download link, Download Pdf Obey Me! The Comic Vol. 1 by Subaru Nitou, NTT Solmare read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Agents of the Four Seasons, Vol. 3: Dance of Summer, Part I by Kana Akatsuki, Sergio Avila, Suoh read pdf, [Pdf/ePub/Mobi] LA FELICIDAD - GABRIEL ROLON descargar ebook gratis link, [PDF] L'art de la joie by Goliarda Sapienza download link, [Pdf/ePub] Le cercle des 17 Tome 1 by Richard Evans download ebook site, [Kindle] Printemps silencieux download link, PDF [Download] Microsoft 365 Excel: The Only App That Matters: Calculations, Analytics, Modeling, Data Analysis and Dashboard Reporting for the New Era of Dynamic Data Driven Decision Making & Insight by Mike Girvin read pdf,